毎日、暑い日が続いておりますが、みなさま体調を崩してないでしょうか？

私は、暑いので、つい冷たい飲み物をグイグイと、それにあわせて、

キンキンに冷えたビールもグイグイといった感じで、冷たいもの取り過ぎです。

そんなことがたたって、胃腸もちょっと疲れ気味かなと感じられてきました。

よく、「暑い日こそ暑い物を飲めば体にいい」と言いますが、

どうしても、やはり冷たいものが欲しくなりますね・・・

冷たい物の取り過ぎは、血行を悪くして、かえって疲れが取れなくくなったり、

体調を崩しがちになったりしますので、これからすこし気をつけようと思っています。

今月のつきたろうが出来ました。ぜひご覧ください！